心理学博士玛蒂·兰妮写了一本书《内向者的优势》。这本书就像对向内者的百科全书
想要什么你就说,明确告诉我,不要暗示我不要暗示我不要暗示我,不要在我没接收到暗示之后怪我
在我们的人际沟通中,稍有不注意,就容易出现问题。现罗列如下,有则改之,无则加勉
社交焦虑的人会害怕别人评价自己、害怕冒犯别人,害怕在别人面前说出蠢话,害怕在别人面前自取其辱
做练习之前,我们需要列一个社交恐惧的等级表,等级表可能会根据人数的多少,场合的重要性
在沟通过程中,沟通的双方是相互依存的。沟通的质量同时受到双方各自的沟通意愿、状态与技巧的影响