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恐惧的积极意义

发布时间:2019-09-26 阅读人数:1136



    登机后,乘务员通知:由于某某原因,起飞时间待定。我很无奈:看来我的恐惧又要延长了,而且还不知道尽头,真不知道是否能坚持下来。记得第一次乘飞机时,我从一登机就开始恐惧,两个小时之后,飞机落地,方恢复正常心率。还有一次是到香港开会,出发前几天,我就开始整理思路,非周末时间,告知住校的孩子务必回来一趟,交代其如果我不在了如何上学如何取得学费等事宜,要与人为善,遵循法律是最基本的要求,还要遵循伦理道德规范等等。去新疆之前,更是紧张了多日,直到快到时,看到分外蓝的天和分外白的大云朵,旁边的维族诗人用磕磕巴巴的汉语说:看,新疆很美吧!我才感觉到一丝安宁。由于消耗太多,我接下来几天根本无力出去转。




    这次又是出去开会培训,不知到后是否还有精力参与学习,我处于不可名状的忐忑中。打开手机,看到同学群里大家正交流得热闹非凡。于是给我们班的恐惧专家发了一条信息:我正在航班上,高空恐惧ing。

一分钟后,收到周玮博士的信息:你思考下恐惧的积极意义……


    看着这短短的一句话和意味深长的省略号,我豁然开朗。原来如此!我一下子想到了好多好多往事,我忽然明白,其实恐惧具有超凡的积极意义——让我明白了人是应该敬畏自然敬畏上天敬畏生命的。人应该遵循规则——遵循自然规则、遵循社会规则、遵循内心的道德准则。



     我想起我曾经和孩子讨论过的康德的名言:有两种东西,我对它们的思考越是深沉和持久,他们在我心灵中唤起的赞叹和敬畏就会越来越历久弥新,一是我们头顶浩瀚灿烂的星空,一是我们心中崇高的的道德法则。可见康德敬畏两件事:一是浩瀚的星空,二是内心中的道德法则。


    中国传统文化历来重视敬畏心。"君子之心,常存敬畏。"我们的祖先在几千年里都崇尚和履行“孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻”这八种德行,其中"耻"就隐含着一种敬畏,它是指对不公正、不合宜的言行有羞愧之心。老子曰:“知足不辱、知止不殆”。在多年的管理工作中,我也深知“举头三尺有神明”,而且以此为座右铭克服了一个又一个困难,得到了越来越多的美好体验和感悟。


        敬畏心不是迷信,它是人对自然规律和社会规律,对人与自然相和谐应怀有的一种敬重与畏惧心理。这种心理具有警戒与自省的作用,有助于规范与约束人的言行举止,珍爱生命和尊重自然。东方文化的精髓是尊道贵德,道造化万物由德来蓄养,人们敬畏神明是因为神有高尚的德行。如今有很多社会问题可以归结到失去敬畏心而导致的。人只是中途进入到自然这个场域的,目前人类很狂妄,过度掠夺自然导致了很多问题。

     没有敬畏心的人,需要培养起敬畏心。当然,凡事皆有度,恐惧症也不是正常的状态,所谓过犹不及。恐惧症也是需要用正确的方法来治疗的。



    后来,我在航班上坦然多了,当然无论何时无论何地总有一丝敬畏是长存于我的内心之中的。我后来多次和朋友分享我们班的这位双博士用一句话疗愈了我的高空恐惧的事例。数月前,我们在深圳市偶遇,三言两语,他就聊到和哲学和人性,我发现其疗愈水平越发进益了。

     祝福不断学习不断成长的人们,祝福好人一生平安!什么是好人?长存敬畏心就是好人!



青岛2022世界杯心理咨询有限公司首席恐惧专家,周玮博士,毕业于中国科学院研究生院,理学博士,理学和经济学双硕士学位,中国科学院心理研究所首期心理临床治疗博士班学员,专业从事社交恐惧细分领域情绪处理的研究和探索,中国心理卫生协会会员,中国心理卫生协会森田专业委员会委员,青岛心理咨询协会理事,国家二级心理咨询师。青岛2022世界杯心理咨询有限公司治疗了大量久治不愈,到处求助仍得不到救治的患者,治疗得到几乎百分之百认可------最专业社交恐惧症康复中心www.sjkjz.cn

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